Défi n°2 : Manger moins de sucre

Voici le 2ème défi choisi par la communauté My 365 parmi les 60 défis de l’année proposés en page 20 de nos agendas ! Nous vous proposons dans cet article toute une série de ressources pour diminuer votre consommation de sucre. Pendant un mois nous vous invitons à partager vos expériences, vos avancées et vos réussites au sein de notre groupe Facebook ainsi qu’en commentaire de ce post. Nous animerons ce défi avec l’aide de Mélanie du blog Le cul de poule, qui nous a assisté·es dans la rédaction de cet article ! Merciiiiii !

Pour commencer, voici des clés et des ressources pour débuter tous ensemble ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si ce défi et cet article vous plaisent 🙂

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Le voyage d’un minimaliste !

David Picarda, photographe et minimaliste, voyage avec « un sac à dos léger et un esprit léger.” Le minimalisme met en exergue un mode de vie désencombré, simplifié, exempt d’inutilités. C’est un nouveau regard porté sur la société de consommation, une prise de conscience des priorités. Dans le cadre du voyage, réduire le poids de son sac à dos c’est aussi gagner en liberté, en intensité et donc en épanouissement personnel. En interviewant David lors de son trip au Japon, j’ai découvert l’importance du “less is more”(le “moins c’est plus”), de sa démarche éthique et philosophique…

Cette interview a été réalisée dans le cadre de notre défi sur le désencombrement. Retrouvez notre article ici !

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Défi n°1 : Désencombrer mon intérieur

Avec ce premier défi « Désencombrement » choisi par la communauté My 365 (parmi les 60 défis de l’année proposés en page 20 de nos agendas), nous vous proposons de désencombrer votre intérieur pour vivre plus simplement et pour ne plus passer votre temps à ranger ! Vous trouverez dans cet article toutes les clés et ressources pour vous lancer ainsi que deux lives Instagram avec Julie du blog Make You Happy qui nous a accompagné pour ce défi !

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La communauté My 365 version 1.0 est lancée !

Après maintes hésitations nous avons finalement lancé notre groupe Facebook ! Vous pouvez dès maintenant le rejoindre pour y échanger vos astuces, partager vos créations ou discuter de tout autre sujet qui vous tient à coeur ! DIY, zéro déchet, lettering… Ce groupe est le vôtre 🙂

Les premières créations postées sur le groupe !
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Pourquoi nous ne faisons (presque) pas le Black Friday ?

À moins de vivre isolé·e, loin des médias, d’internet et de la publicité vous n’avez pas pu passer à côté… Aujourd’hui a lieu le Black Friday, cette journée folie de prix cassés qui s’est imposée dans beaucoup de commerces français au cours des dernières années.

Mais saviez-vous qu’une contre-journée se développe en opposition à ce symbole du consumérisme et de la surconsommation ? Vous l’avez peut-être remarqué si vous utilisez nos agendas, ce vendredi a lieu la Journée sans achat !

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My Agenda 2018-2019 : le scolaire façon bullet journal

Ça y est, le compte à rebours du lancement de My Agenda 2018-2019 a débuté ! Nous sommes très heureux de vous annoncer que notre agenda de septembre, à la croisée des chemins entre agenda scolaire, bullet journal, cahier de développement personnel et d’aide à l’organisation, sera en vente à partir du mercredi 13 juin 2018 à 12h. Depuis plusieurs jours, vous étiez nombreux et nombreuses à nous demander sa date de sortie… Nous étions impatients de vous dévoiler les premiers visuels… Les voici !!!

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Bonjour 2018 !

12 mois, 365 jours, 8760 heures ou 525600 minutes…  Ca y est l’année 2017 est terminée ! Qu’elle ait été ennuyeuse ou passionnante, productive ou catastrophique, joyeuse ou triste, elle est juste terminée ! Alors certes, changer le chiffre des années ne modifiera pas nos vies du jour au lendemain. Mais après tout, si il y avait un moment idéal pour prendre un nouveau départ, repenser ou réaffirmer ses bases ou encore adapter son cap, est-ce que ça ne serait pas CE moment* ? De mon côté, je pense que cette unité de temps dictée par la course de notre planète est idéale.

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Défi n°12 : éviter les regrets

Nous sommes bientôt à la fin de l’année… une année entière à vous proposer des défis tous les mois. Avec certains d’entre vous, cela fait 2 ans que nous (moi + mon amoureux) partageons ces petites aventures mensuelles. Mais pourquoi vous proposer des défis tous les mois ? Il nous semble plus que jamais important de se poser des questions sur ce qui nous entoure et d’éveiller notre curiosité. Le temps passe pour tout le monde et parfois nous oublions d’utiliser notre temps à apprendre de nouvelles choses. Des choses qui pourraient nous plaire pour un temps ou pour le reste de notre vie.

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Défi n°10 : Plus jamais débordé.e

N’essayez pas de tout faire. Choisissez les choses qui sont vraiment importantes pour vous et essayez de les faire bien !

Ce défi est issu de My 2017, notre agenda de janvier à janvier. Comme chaque mois, nous vous proposons un article de blog pour développer le concept. Vous pouvez partager vos expériences en commentaire 😉
Et pour découvir My 2018 en avant-première, c’est par ici !

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