Mise en avant

Comment prendre en main et bien démarrer votre agenda

Vous avez enfin votre agenda dans les mains, super ! Voici un article pour vous aider à prendre en main et optimiser l’utilisation de votre nouveau compagnon ! 

Au programme : comment faire durer ses signets toute l’année et comment poser les stickers “onglets” sur chaque mois pour mieux vous repérer dans votre agenda !

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Défi n°3 : prendre soin de soi

Il y a des personnes qui arrivent à prendre du temps pour elles et d’autres pour qui ce n’est pas si facile. Je suis plutôt du côté des personnes qui n’y arrivent pas tant que ça… J’ai des vagues de motivation mais, souvent, je n’arrive pas à maintenir ce temps pour moi et je me laisse submerger par le travail, le ménage, les enfants… la vie quoi !

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Une recette de cookies IG bas, testée pour vous !

Chez My 365, nous avons une petite passion pour les cookies, alors le choix de cette recette de cookies IG bas proposée par Marie Chioca s’est fait tout naturellement  ! Avec du sucre de coco (qui contient des minéraux et vitamines), et des ingrédients dont l’index glycémique est bas, celle-ci correspondait parfaitement au défi du mois !

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Olivia VS Sucre, un témoignage inspirant pour éliminer le mauvais sucre !

Ah le sucre, cet aliment réconfortant, doux, délectable mais tellement difficile à réduire ou à éliminer de notre alimentation ! Il est ancré dans notre cerveau depuis l’enfance comme une friandise incontournable symbolisé par le bonbon ! Comment lutter alors contre cet emblème de l’enfance ? Complexe, hein !? Surtout que le mauvais sucre, celui qui n’a aucun intérêt nutritif, n’est pas contenu uniquement dans les bonbecs, les pâtisseries et le chocolat… Nous les retrouvons également dans beaucoup d’aliments de nos placards de cuisine. Si nous nous mettions à déchiffrer la liste des ingrédients mentionnés sur les étiquettes, notre étonnement serait grand.

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Défi n°2 : Manger moins de sucre

Voici le 2ème défi choisi par la communauté My 365 parmi les 60 défis de l’année proposés en page 20 de nos agendas ! Nous vous proposons dans cet article toute une série de ressources pour diminuer votre consommation de sucre. Pendant un mois nous vous invitons à partager vos expériences, vos avancées et vos réussites au sein de notre groupe Facebook ainsi qu’en commentaire de ce post. Nous animerons ce défi avec l’aide de Mélanie du blog Le cul de poule, qui nous a assisté·es dans la rédaction de cet article ! Merciiiiii !

Pour commencer, voici des clés et des ressources pour débuter tous ensemble ! N’hésitez pas à nous dire en commentaire si ce défi et cet article vous plaisent 🙂

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Le voyage d’un minimaliste !

David Picarda, photographe et minimaliste, voyage avec « un sac à dos léger et un esprit léger.” Le minimalisme met en exergue un mode de vie désencombré, simplifié, exempt d’inutilités. C’est un nouveau regard porté sur la société de consommation, une prise de conscience des priorités. Dans le cadre du voyage, réduire le poids de son sac à dos c’est aussi gagner en liberté, en intensité et donc en épanouissement personnel. En interviewant David lors de son trip au Japon, j’ai découvert l’importance du “less is more”(le “moins c’est plus”), de sa démarche éthique et philosophique…

Cette interview a été réalisée dans le cadre de notre défi sur le désencombrement. Retrouvez notre article ici !

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Défi n°1 : Désencombrer mon intérieur

Avec ce premier défi « Désencombrement » choisi par la communauté My 365 (parmi les 60 défis de l’année proposés en page 20 de nos agendas), nous vous proposons de désencombrer votre intérieur pour vivre plus simplement et pour ne plus passer votre temps à ranger ! Vous trouverez dans cet article toutes les clés et ressources pour vous lancer ainsi que deux lives Instagram avec Julie du blog Make You Happy qui nous a accompagné pour ce défi !

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La communauté My 365 version 1.0 est lancée !

Après maintes hésitations nous avons finalement lancé notre groupe Facebook ! Vous pouvez dès maintenant le rejoindre pour y échanger vos astuces, partager vos créations ou discuter de tout autre sujet qui vous tient à coeur ! DIY, zéro déchet, lettering… Ce groupe est le vôtre 🙂

Les premières créations postées sur le groupe !
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Pourquoi nous ne faisons (presque) pas le Black Friday ?

À moins de vivre isolé·e, loin des médias, d’internet et de la publicité vous n’avez pas pu passer à côté… Aujourd’hui a lieu le Black Friday, cette journée folie de prix cassés qui s’est imposée dans beaucoup de commerces français au cours des dernières années.

Mais saviez-vous qu’une contre-journée se développe en opposition à ce symbole du consumérisme et de la surconsommation ? Vous l’avez peut-être remarqué si vous utilisez nos agendas, ce vendredi a lieu la Journée sans achat !

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My Agenda 2018-2019 : le scolaire façon bullet journal

Ça y est, le compte à rebours du lancement de My Agenda 2018-2019 a débuté ! Nous sommes très heureux de vous annoncer que notre agenda de septembre, à la croisée des chemins entre agenda scolaire, bullet journal, cahier de développement personnel et d’aide à l’organisation, sera en vente à partir du mercredi 13 juin 2018 à 12h. Depuis plusieurs jours, vous étiez nombreux et nombreuses à nous demander sa date de sortie… Nous étions impatients de vous dévoiler les premiers visuels… Les voici !!!

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