Défi n°6 : J’arrête de râler sur ceux que j’aime

On ne s’en rend pas toujours compte mais on a souvent tendance à râler (il paraît même que c’est un sport national). Et pire encore on a souvent tendance à râler sur ceux qu’on aime et ce faisant à leur transmettre nos frustrations, nos tensions et nos mauvaises énergies. Alors pour nous “guérir”, je vous propose de commencer par apprendre à reconnaître nos râleries.

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Défi 5 : Une photo par jour

Rien de tel que ce défi pour améliorer votre talent de photographe. Et pour que ce soit plus drôle partageons nos photos !

Le mois de mai pointe son nez et pour la toute première fois je vous propose un défi photo. Le principe est simple, il vous suffit de prendre une photo par jour selon le thème proposé.
Vous pouvez ensuite partager votre œuvre sur Instagram avec les hashtags #myagenda365 et #mydefi365 afin que je puisse voir vos participations 😉

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Défi n°10 : Psychologie Positive

Ce mois-ci, je vous propose de noter chaque jour 5 choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude. Cela renforce le sentiment de bien-être et vous rapproche du bonheur !!! Ça a l’air facile et tentant d’essayer, non ? Allez c’est parti !!

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