Comment faire une « bonne » to-do list

Organiser son quotidien et planifier ses projets, c’est bien. Le faire sans se sentir débordé·e, ni s’épuiser, c’est encore mieux ! On entend souvent dire que pour s’organiser, il faut faire une to-do list. C’est vrai que cet outil peut nous aider, à condition toutefois qu’elle soit réaliste, efficace et motivante !

Nous avons tendance à faire des to-do lists trop ambitieuses, sans prendre le temps de prioriser les tâches importantes. Résultat ? À la fin de la journée, on a l’impression de n’avoir rien fait et on peut se sentir découragé·e… Vous vous reconnaissez ?

Nous vous proposons donc aujourd’hui une méthode pour faire une to-do list hiérarchisée.

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La matrice d’Eisenhower : un outil pour définir ses priorités

Il n’est pas rare de se sentir débordé·e par toutes les tâches que l’on a à faire chaque jour, à tel point qu’on oublie parfois ce qui est vraiment important pour nous… Et si on faisait du tri dans nos to do lists pour accorder davantage de temps à nos priorités, à ce qui a le plus de sens pour nous et le plus d’impact sur notre vie, sur notre épanouissement personnel ou professionnel ?

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Planifier ses repas grâce au calendrier mensuel de My 2022

Pour nous motiver à cuisiner et à manger équilibré, nous avons décidé de planifier nos repas à l’avance grâce à la doubles-page de calendrier mensuel présente au début de chaque mois dans tous nos agendas (sauf le 365 Jours).

Cette double-page nous permet de noter dans chaque case le repas du jour. On peut même tracer des diagonales dans les cases pour pouvoir noter le menu du midi et celui du soir.
En utilisant un code couleur, on peut aussi attribuer la préparation des repas aux différents membres de la famille, ou encore mettre en évidence les repas qui correspondent à un régime particulier (sans gluten, sans sucre ajouté, etc).

On vous rassure, il arrive que le planning ne soit pas respecté et ce n’est pas grave !

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Le tracker, un outil pour rester concentré·e sur vos objectifs !

Connaissez-vous le tracker mensuel ? Ce petit tableau qui se trouve sur les doubles-pages de préparation mensuelle de nos agendas (exceptés le 365 jours et le Simple) est un outil très utile pour s’écouter ou pour rester concentré·e sur ses objectifs et sur les routines que l’on souhaite ancrer dans son quotidien.

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Comment utiliser la roue de la satisfaction dans l’agenda My 2022

Parmi les ateliers de développement personnel qui se trouvent au début de l’agenda My 2022, vous rencontrerez la page “Mon bilan” et l’exercice de la roue de la satisfaction. Cet atelier vous permet de faire le point sur tous les domaines de votre vie, de définir ceux sur lesquels vous voulez travailler cette année, et de planifier les actions à mettre en place pour y arriver.

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Comment prendre en main My Agenda et bien démarrer votre année

Conçu pour vous accompagner au quotidien, tant dans votre vie personnelle que professionnelle, My Agenda regorge de petites astuces pour vous faciliter la vie. Découvrons ensemble comment le prendre en main et quels secrets il renferme pour vous aider à optimiser votre organisation !

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Comment prendre en main et bien démarrer votre agenda

Vous avez enfin votre agenda dans les mains, super ! Voici un article pour vous aider à prendre en main et optimiser l’utilisation de votre nouveau compagnon ! 

Au programme : comment faire durer ses signets toute l’année et comment poser les stickers “onglets” sur chaque mois pour mieux vous repérer dans votre agenda !

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