Rien de tel que ce défi pour améliorer votre talent de photographe. Et pour que ce soit plus drôle partageons nos photos !
Continuer la lecture de « Défi 5 : Une photo par jour »Défi n° 4 : Nettoyez au naturel
Pour votre nettoyage de printemps, utiliser bicarbonate, vinaigre blanc, citron… C’est mieux pour vous, pour votre famille et aussi pour la planète !
Cette année, j’ai eu envie de vous proposer de faire un nettoyage naturel de votre maison. Le Printemps, le soleil, la nature… et nous au milieu. Prendre soin de notre maison, c’est aussi prendre soin de nous comme nous le dit le livre de Dominique Loreau.
Continuer la lecture de « Défi n° 4 : Nettoyez au naturel »Défi n°3 : Soyez matinal·e
“Levez-vous une heure plus tôt et faites quelque chose pour vous. Sport, méditation, lecture… Choisissez comment mettre en route votre journée !”
Continuer la lecture de « Défi n°3 : Soyez matinal·e »Défi n°2 : Vivre léger
Désencombrez-vous une fois par an. Faites de la place dans votre intérieur. Définissez des objectifs pour faire le tri puis rangez, donnez, jetez… Et admirez !
Continuer la lecture de « Défi n°2 : Vivre léger »Défi n°1 : 3 kifs par jour
Pour commencer 2017 nous vous proposons le défi 3 kifs par jour : chaque soir, trouvez 3 moments, situations, pensées ou instants qui ont été agréables dans votre journée. Pour savourer ce qui vous fait du bien !
Défi : 3 minutes de méditation par jour
Fermez les yeux, détendez-vous et concentrez-vous sur votre respiration pendant 3 minutes. Ce petit temps peut changer toute votre journée… Mais tout d’abord, un peu de théorie.
Continuer la lecture de « Défi : 3 minutes de méditation par jour »
Défi n°11 : Manger de saison
Pourquoi ? Parce que les fruits et les légumes de saison ont plus de goût. Ils répondent à nos besoins nutritionnels, ils sont plus riches en antioxydants. Et aussi parce qu’ils sont moins chers. Partageons nos recettes 🙂
Défi n°10 : Psychologie Positive
Ce mois-ci, je vous propose de noter chaque jour 5 choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude. Cela renforce le sentiment de bien-être et vous rapproche du bonheur !!! Ça a l’air facile et tentant d’essayer, non ? Allez c’est parti !!
Continuer la lecture de « Défi n°10 : Psychologie Positive »
L’agenda My 2017 arrive !
Bonjour, bonjour !
Après plusieurs mois de travail intense et grâce à votre enthousiasme et vos retours, nous sommes fiers de vous annoncer que l’agenda My 2017 est en cours de fabrication.
Ce qu’il a de mieux ? TOUT ! Mais surtout plein de nouveautés comme un bon élastique qui gardera tous vos trésors, des autocollants pour s’amuser, des pages de coloriage pour s’évader, une pochette pour conserver vos souvenirs, des cartes postales que vous pourrez poster à vos amis, deux marque-pages et des coins détachables… Continuer la lecture de « L’agenda My 2017 arrive ! »
Défi n°9 : Zéro déchet
Zéro Déchet, vous connaissez ?
Comme son nom l’indique, ce concept inventé par Béa Johnson (une française vivant aux États-Unis) vise à réduire sa production de déchets au maximum. J’ai lu son livre l’année dernière et j’ai adoré. Maintenant, il est temps de s’y mettre pour de vrai !
Pendant le mois de septembre, je vous ferai part de mon avancement 🙂
