Le voyage d’un minimaliste !

David Picarda, photographe et minimaliste, voyage avec « un sac à dos léger et un esprit léger.” Le minimalisme met en exergue un mode de vie désencombré, simplifié, exempt d’inutilités. C’est un nouveau regard porté sur la société de consommation, une prise de conscience des priorités. Dans le cadre du voyage, réduire le poids de son sac à dos c’est aussi gagner en liberté, en intensité et donc en épanouissement personnel. En interviewant David lors de son trip au Japon, j’ai découvert l’importance du “less is more”(le “moins c’est plus”), de sa démarche éthique et philosophique…

Cette interview a été réalisée dans le cadre de notre défi sur le désencombrement. Retrouvez notre article ici !

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Défi n°1 : Désencombrer mon intérieur

Avec ce premier défi « Désencombrement » choisi par la communauté My 365 (parmi les 60 défis de l’année proposés en page 20 de nos agendas), nous vous proposons de désencombrer votre intérieur pour vivre plus simplement et pour ne plus passer votre temps à ranger ! Vous trouverez dans cet article toutes les clés et ressources pour vous lancer ainsi que deux lives Instagram avec Julie du blog Make You Happy qui nous a accompagné pour ce défi !

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Défi n°12 : éviter les regrets

Nous sommes bientôt à la fin de l’année… une année entière à vous proposer des défis tous les mois. Avec certains d’entre vous, cela fait 2 ans que nous (moi + mon amoureux) partageons ces petites aventures mensuelles. Mais pourquoi vous proposer des défis tous les mois ? Il nous semble plus que jamais important de se poser des questions sur ce qui nous entoure et d’éveiller notre curiosité. Le temps passe pour tout le monde et parfois nous oublions d’utiliser notre temps à apprendre de nouvelles choses. Des choses qui pourraient nous plaire pour un temps ou pour le reste de notre vie.

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Défi n°10 : Plus jamais débordé.e

N’essayez pas de tout faire. Choisissez les choses qui sont vraiment importantes pour vous et essayez de les faire bien !

Ce défi est issu de My 2017, notre agenda de janvier à janvier. Comme chaque mois, nous vous proposons un article de blog pour développer le concept. Vous pouvez partager vos expériences en commentaire 😉
Et pour découvir My 2018 en avant-première, c’est par ici !

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Défi n°7 : Miam aux fruits

Découvrez des idées de petits déjeuners délicieux et bons pour votre santé ! C’est l’été, profitons de tous les fruits de saison pour faire une bonne cure de saveur. Le sucre naturel des fruits vous offre de l’énergie pour être en forme toute la matinée. Finis les coups de barre et fringales de la matinée.

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DÉFI. J’arrête de râler sur ceux que j’aime

On ne s’en rend pas toujours compte mais on a souvent tendance à râler (il paraît même que c’est un sport national). Et pire encore on a souvent tendance à râler sur ceux qu’on aime et ce faisant à leur transmettre nos frustrations, nos tensions et nos mauvaises énergies. Alors pour nous “guérir”, je vous propose de commencer par apprendre à reconnaître nos râleries.

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