Continuer la lecture de « Défi n°9 : consommer local »Connaissez-vous les producteurs de votre région ? Pour chacun de vos achats, essayez de choisir au plus proche : votre ville, votre région, votre pays… Et pour les plus motivés : option bio + de saison.
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Défi n°11 : Manger de saison
Pourquoi ? Parce que les fruits et les légumes de saison ont plus de goût. Ils répondent à nos besoins nutritionnels, ils sont plus riches en antioxydants. Et aussi parce qu’ils sont moins chers. Partageons nos recettes 🙂