{"id":893,"date":"2019-09-02T11:19:59","date_gmt":"2019-09-02T10:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/my365.fr\/blog\/?p=893"},"modified":"2022-12-21T16:00:44","modified_gmt":"2022-12-21T15:00:44","slug":"defi-desencombrer-mon-interieur-marie-kondo-fly-lady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my365.fr\/blog\/2019\/09\/02\/defi-desencombrer-mon-interieur-marie-kondo-fly-lady\/","title":{"rendered":"D\u00e9fi n\u00b01 : D\u00e9sencombrer mon int\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"\n<p>Avec ce premier d\u00e9fi \u00ab\u00a0D\u00e9sencombrement\u00a0\u00bb choisi par la communaut\u00e9 <em>My 365<\/em> (parmi les 60 d\u00e9fis de l\u2019ann\u00e9e propos\u00e9s en page 20 de <a href=\"https:\/\/boutique.my365.fr\">nos agendas<\/a>), nous vous proposons de d\u00e9sencombrer votre int\u00e9rieur pour vivre plus simplement et pour ne plus passer votre temps \u00e0 ranger ! Vous trouverez dans cet article toutes les cl\u00e9s et ressources pour vous lancer ainsi que deux lives Instagram avec Julie du blog <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.make-you-happy.fr\/\" target=\"_blank\">Make You Happy<\/a> qui nous a accompagn\u00e9 pour ce d\u00e9fi !<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi d\u00e9sencombrer ?<\/h2>\n\n\n\n<p>En premier lieu, il convient de pr\u00e9ciser que d\u00e9sencombrer n\u2019est pas une fin en soi. Chacun\u00b7e d\u2019entre nous est unique avec une histoire unique, des petites habitudes et un mode de fonctionnement construit depuis l\u2019enfance. Tout le monde n\u2019a pas les m\u00eames besoins, le m\u00eame temps disponible ou les m\u00eames envies ! Vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 d\u00e9sencombr\u00e9 votre int\u00e9rieur, vous le ferez peut-\u00eatre plus tard, ou peut-\u00eatre que tout fonctionne d\u00e9j\u00e0 bien pour vous ! Il ne s\u2019agirait pas de culpabiliser pour \u00e7a (on a d\u00e9j\u00e0 assez de pression sur d\u2019autres sujets). <br><br>Ceci \u00e9tant dit, il y a plein de bonnes raisons pour d\u00e9sencombrer son int\u00e9rieur ! Voici une petite s\u00e9lection d&rsquo;id\u00e9es qui pourraient vous motiver \u00e0 vous lancer dans l\u2019aventure :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ne plus passer son temps \u00e0 ranger<\/li><li>Ne plus consacrer son temps aux objets que l\u2019on poss\u00e8de<\/li><li>Se sentir moins d\u00e9bord\u00e9\u00b7e<\/li><li>Avoir plus d\u2019espace<\/li><li>Diminuer les conflits<\/li><li>\u00catre mieux organis\u00e9\u00b7e<\/li><li>Vivre plus simplement<\/li><li>Vivre plus sereinement<\/li><li>Pouvoir d\u00e9poussi\u00e9rer facilement (lol)&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un mois pour d\u00e9sencombrer<\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e9sencombrer son int\u00e9rieur est une d\u00e9marche qui prend du temps. Nous vous proposons ce d\u00e9fi durant un mois, mais \u00e0 chacun\u00b7e de choisir sa m\u00e9thode et de trouver son rythme ! L\u2019objectif est bien de profiter de ce mois tous et toutes ensemble pour lancer le mouvement. Certain\u00b7e\u00b7s d\u2019entre nous auront r\u00e9ussi \u00e0 \u201cfaire le vide\u201d alors que d\u2019autres auront l\u2019impression d\u2019avoir tout juste commenc\u00e9.<br><br>Un \u00e9l\u00e9ment essentiel et commun \u00e0 toutes les d\u00e9marches de changement est de sentir que l\u2019on progresse ! Pouvoir mesurer son avancement est un point cl\u00e9 pour garder la motivation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les m\u00e9thodes&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous avez sans doute d\u00e9j\u00e0 entendu parler de ces deux m\u00e9thodes qui ont fait le tour du monde. Bien<em> <\/em>qu\u2019\u00e9tant des m\u00e9thodes de rangement, elles commencent toutes deux par une phase de d\u00e9sencombrement, sans laquelle ranger ne serait rien d\u2019autre que d\u00e9placer du d\u00e9sordre !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2022 La m\u00e9thode Fly lady de Marla Cilley :&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>La m\u00e9thode Fly Lady est une m\u00e9thode de rangement et de m\u00e9nage bas\u00e9e sur les routines et les petits pas. Elle propose de d\u00e9sencombrer son int\u00e9rieur au rythme de 15 minutes par jour (pas plus) en s\u2019attaquant \u00e0 tout et n\u2019importe quoi : un tiroir, un placard, un dressing\u2026 <br><br>Marla Cilley a d\u00e9velopp\u00e9 le concept Fly Lady sur diff\u00e9rents groupes d\u2019\u00e9changes anglophones et a \u00e9crit le livre <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.lalibrairie.com\/livres\/entretiens-avec-mon-evier--domestiquez-les-taches-menageres-avec-flylady_0-2009698_9782916032412.html\" target=\"_blank\">Entretiens avec mon \u00e9vier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2022 La m\u00e9thode KonMari de Marie Kondo :<\/h3>\n\n\n\n<p>La m\u00e9thode KonMari est une m\u00e9thode de rangement qui propose d\u2019attaquer le d\u00e9sencombrement de mani\u00e8re plus frontale en faisant des sessions intensives sur une p\u00e9riode courte. Elle pr\u00e9conise de travailler par cat\u00e9gories (les v\u00eatements, les papiers, les souvenirs\u2026) plut\u00f4t que par pi\u00e8ce ou par lieu de rangement. <br><br>Elle nous fournit aussi des cl\u00e9s simples mais efficaces pour savoir quoi garder (ce qui nous est utile et ce qui nous procure de la joie) et pour nous aider \u00e0 nous d\u00e9tacher de ce que nous ne devons pas garder (remercier les objets pour leurs services rendus).<br><br>Marie Kondo est sans doute la plus connue des coachs de rangement. Elle a notamment \u00e9crit <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.lalibrairie.com\/livres\/la-magie-du-rangement_0-3291846_9782266258968.html\" target=\"_blank\">La magie du rangement<\/a> et elle est m\u00eame la vedette de <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.netflix.com\/title\/80209379\" target=\"_blank\">L\u2019art du rangement<\/a>, une s\u00e9rie documentaire-r\u00e9alit\u00e9 sur Netflix.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se d\u00e9sencombrer en 5 \u00e9tapes<\/h2>\n\n\n\n<p>Nous vous proposons ici une m\u00e9thode de base condens\u00e9e en 5 \u00e9tapes. Elle se veut ind\u00e9pendante des diff\u00e9rentes m\u00e9thodes de rangement existantes et ouverte aux modifications de chacun.e. Sentez-vous libre de piocher dans les diff\u00e9rentes approches, de mixer ou encore d\u2019inventer pour cr\u00e9er LA m\u00e9thode qui vous convient. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Analyser la situation<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Se lancer t\u00eate baiss\u00e9e est une technique qui peut parfois fonctionner&#8230; mais une analyse de la situation nous aidera souvent \u00e0 \u00eatre plus efficace et \u00e0 rester motiv\u00e9\u00b7e sur la dur\u00e9e. Prenez donc 1h pour d\u00e9finir votre plan d\u2019action et posez-vous les questions suivantes : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Qu\u2019est ce qui est vraiment important pour moi ?<\/li><li>\u00c0 quoi ressemble mon int\u00e9rieur id\u00e9al ? Le top pour r\u00e9pondre \u00e0 cette question est de cr\u00e9er un tableau d\u2019inspiration (sur une feuille volante, dans votre agenda, sur Pinterest\u2026)<\/li><li>Quels sont les points d\u2019encombrement de mon int\u00e9rieur ? <\/li><li>Par o\u00f9 dois-je commencer ? (quelle pi\u00e8ce, quelle armoire\u2026) <\/li><li>Quel temps puis-je raisonnablement consacrer au d\u00e9sencombrement ?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Choisir sa m\u00e9thode<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La br\u00e8ve introduction aux deux m\u00e9thodes de d\u00e9sencombrement du paragraphe pr\u00e9c\u00e9dent devrait vous donner une id\u00e9e de ce qui peut coller \u00e0 votre personnalit\u00e9, \u00e0 vos besoins, ou encore \u00e0 votre temps disponible. Sachez que rien n\u2019est d\u00e9finitif dans le domaine et qu\u2019une approche mixte en deux temps est tout \u00e0 fait appropri\u00e9e ! Grands travaux avec KonMari, suivis d\u2019interventions cibl\u00e9es avec Fly Lady, ou inversement \ud83d\ude42<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3<\/strong>. <strong>Planifier du temps<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Le temps (et la gestion du temps) est un des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s du d\u00e9sencombrement ! Il convient donc de planifier des moments d\u00e9di\u00e9s. En fonction de la m\u00e9thode choisie vous pouvez par exemple pr\u00e9voir 4 demi-journ\u00e9es durant le mois (KonMari), 15 mn par jour (Fly Lady) ou un m\u00e9lange dos\u00e9 selon vos possibilit\u00e9s. <br><br>Pensez \u00e0 r\u00e9server les moments choisis dans votre agenda. Ajouter des alarmes sur votre t\u00e9l\u00e9phone est aussi tr\u00e8s efficace pour \u00eatre s\u00fbr\u00b7e de ne pas manquer ces rendez-vous.<br><br>Et surtout, n\u2019oubliez pas de vous rendre disponible ! Quoi de pire en effet qu\u2019un conjoint ou qu\u2019une troupe d\u2019enfants pour perturber une session de tri. Si vous \u00eates concern\u00e9.e, pensez donc \u00e0 pr\u00e9venir votre moiti\u00e9\u00b7e (soit pour l\u2019associer \u00e0 la d\u00e9marche, soit pour faire en sorte qu\u2019il ou elle vous laisse le champs libre) et \u00e0 trouver une activit\u00e9 pour vos petits ou grands.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Pr\u00e9parer la logistique<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En fonction de la m\u00e9thode choisie et des t\u00e2ches \u00e0 effectuer, pensez \u00e0 pr\u00e9voir le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire (sacs poubelles, bo\u00eetes de rangement, cartons&#8230;). Dans le cas ou vous pr\u00e9voyez des op\u00e9rations de grande envergure, n\u2019oubliez pas que vous pouvez louer une remorque ou vous faire pr\u00eater un v\u00e9hicule spacieux afin d\u2019aller \u00e0 la d\u00e9chetterie (ou d\u2019aller faire des dons \u00e0 votre association pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e).<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Se lancer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>C\u2019est tout de m\u00eame le plus important ! Alors si comme moi il vous arrive de procrastiner et de toujours repousser \u00e0 plus tard le moment du d\u00e9part, avoir ajout\u00e9 les temps de d\u00e9sencombrement \u00e0 votre agenda devrait vous faciliter la t\u00e2che.<strong><br><\/strong><br>Lorsque vous \u00eates pr\u00eat\u00b7e, la m\u00e9thode KonMari vous recommande de commencer par trier la cat\u00e9gorie d\u2019objet qui est la plus simple pour vous (habits, livres, papiers&#8230;), et de finir par les biens dont il est plus dur de se d\u00e9tacher (les souvenirs).<br><br>Pour chaque objet, il faut ensuite d\u00e9cider de le garder ou pas. Je vous conseille la <a href=\"https:\/\/www.make-you-happy.fr\/organisation\/les-bonnes-questions-a-se-poser-pour-desencombrer-sa-maison\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">lecture de cet article<\/a> de Julie sur le sujet.<br><br>Marie Kondo vous propose de vous poser les deux questions suivantes :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cet objet m\u2019est-il utile ? (en filigrane, ai-je utilis\u00e9 cet objet au cours des derniers mois)<\/li><li>Cet objet m\u2019apporte-t-il de la joie ?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Et quand on h\u00e9site \u00e0 se s\u00e9parer d\u2019un objet, on peut le remercier pour tous les services rendus, les bons moments pass\u00e9s. Il est ainsi plus facile de s\u2019en d\u00e9tacher !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les freins \u00e0 lever<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>La peur de ne pas y arriver \/ La peur de se d\u00e9courager<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>C\u2019est sans doute le plus grand frein \u00e0 lever ! Lorsque l\u2019on entreprend une d\u00e9marche de changement, il est normal d\u2019avoir du mal \u00e0 se lancer ou d\u2019avoir des moments de d\u00e9couragement. C\u2019est dans ces moments qu\u2019il faut :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Revenir au pourquoi. Pourquoi avons-nous entrepris cette d\u00e9marche ? <br>Parce que nous ne voulons plus passer notre temps \u00e0 ranger, parce que nous ne voulons plus nous sentir constamment d\u00e9bord\u00e9\u00b7e\u2026<\/li><li>Visualiser le but \u00e0 atteindre. Visualiser les choses heureuses que vous pourrez faire apr\u00e8s avoir d\u00e9sencombr\u00e9 (refaire la d\u00e9co de votre int\u00e9rieur, inviter vos amis, profiter de l\u2019espace&#8230;).<\/li><li>Ressortir votre tableau d\u2019inspiration (si vous en avez fait un bien s\u00fbr) !<\/li><li>Se rappeler que tout le monde peut le faire <br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>La peur de g\u00e2cher<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nous  \u00e9prouvons souvent des difficult\u00e9s \u00e0 jeter car nous avons l\u2019impression  de g\u00e2cher. Soyons clair, le but de cet article n\u2019est surtout pas de vous  inciter \u00e0 mettre \u00e0 la poubelle des biens qui pourraient encore servir.  L\u2019id\u00e9al est \u00e9videmment de donner une seconde vie \u00e0 ces objets dont nous  n\u2019avons pas ou plus besoin :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Les vendre (Le bon coin, Vinted, les braderies et vides greniers\u2026), mais c\u2019est aussi ce qui prend le plus temps. Attention de ne pas y consacrer toute son \u00e9nergie.<\/li><li>Les donner \u00e0 des associations (Secours Populaire, Emma\u00fcs\u2026). En plus, on fait une bonne action.<\/li><li>Les proposer \u00e0 des amis ou des voisins (on a souvent tendance \u00e0 oublier cette option)<\/li><li>Les donner sur des groupes de don<\/li><li>Les mettre au recyclage (Le relais par exemple, pour les chaussures et v\u00eatements)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Et si l\u2019objet dont vous souhaitez vous d\u00e9barrasser n\u2019entre dans aucun des cas ci-dessus, c\u2019est sans doute qu\u2019il faut le jeter !<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>La peur de manquer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tr\u00e8s souvent on garde des objets au cas o\u00f9\u2026 \u201cAu cas o\u00f9\u201d, \u201cOn ne sait jamais\u201d, \u201c\u00c7a pourrait toujours servir\u201d&#8230; Mais force est de constater que dans 99% des cas, tous ces objets que nous gardons depuis des ann\u00e9es n\u2019ont jamais servi. Le d\u00e9sencombrement peut \u00eatre l\u2019occasion de relancer une passion oubli\u00e9e, mais bien souvent si on ne s\u2019en est pas servi, c\u2019est qu\u2019on n\u2019en a pas besoin !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>La peur du vide<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>On a parfois en t\u00eate l\u2019image d\u2019un int\u00e9rieur vide et froid, un chez soi qui ne fait pas r\u00eaver\u2026 Mais attention, d\u00e9sencombrer ne veut pas dire faire le vide. L\u2019id\u00e9e est plut\u00f4t de mettre en ad\u00e9quation la possession des choses dont on a vraiment besoin et l\u2019espace qu\u2019on a \u00e0 sa disposition ! \u00c0 chacun\u2219e de trouver le juste \u00e9quilibre \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ressources<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nos autres contenus sur ce d\u00e9fi<\/h3>\n\n\n\n<p>Retrouvez nos deux lives Instagram r\u00e9alis\u00e9s en partenariat avec Julie Make You Happy sp\u00e9cialement pour ce d\u00e9fi : <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zIaGU4fnbeo&amp;t=29s\">live d&rsquo;introduction<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BklwJXevueE\">live de conclusion<\/a>. Julie nous y a fait part de son exp\u00e9rience dans le domaine du d\u00e9sencombrement et r\u00e9pond \u00e0 toutes vos questions !<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez aussi lire <a href=\"https:\/\/my365.fr\/blog\/2019\/09\/13\/le-voyage-d-un-minimaliste\/\">l&rsquo;interview de David Picarda, voyageur minimaliste<\/a>, r\u00e9alis\u00e9e par No\u00e9mie ! On y parle minimalisme et changement de mode de vie \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Et pour finir, rendez-vous sur <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/myAgenda365\/\" target=\"_blank\">notre groupe Facebook<\/a> pour participer au d\u00e9fi avec toute la communaut\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La communaut\u00e9 en ligne<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le groupe facebook <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/myAgenda365\/\" target=\"_blank\">My 365<\/a><\/li><li>Le groupe Facebook <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/flyladypourlesfrancophones\" target=\"_blank\">Fly lady pour les francophones<\/a><\/li><li>Le forum <a href=\"http:\/\/flyingfrancophone.forumactif.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">Flying francophone<\/a>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Notre s\u00e9lection sur le web<\/h3>\n\n\n\n<p>Le web regorge d\u2019articles sur le sujet. Voici notre s\u00e9lection.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/my365.fr\/blog\/2017\/02\/01\/defi-2-vivre-leger-faire-le-tri\/\" target=\"_blank\">Vivre l\u00e9ger<\/a>, <em>par Jennifer My 365<\/em><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.make-you-happy.fr\/organisation\/methode-flylady\/\" target=\"_blank\">J\u2019ai test\u00e9 la m\u00e9thode de m\u00e9nage et d\u2019organisation Flylady<\/a>, <em>par Julie Make You Happy<\/em><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.make-you-happy.fr\/organisation\/les-bonnes-questions-a-se-poser-pour-desencombrer-sa-maison\/\" target=\"_blank\">Les bonnes questions \u00e0 se poser pour d\u00e9sencombrer sa maison<\/a>, <em>par Julie Make You Happy<\/em><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"http:\/\/organizen.fr\/2012\/10\/fly-lady-3-votre-deuxieme-petit-pas-il-nest-pas-possible-dorganiser-le-desordre\/\" target=\"_blank\">Il n\u2019est pas possible d\u2019organiser le d\u00e9sordre<\/a> (m\u00e9thode Fly Lady)<em>, par Laure Organizen<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Notre s\u00e9lection de livres<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.lalibrairie.com\/livres\/l-art-de-la-simplicite--posseder-moins-pour-plus-de-liberte-et-de-joie_0-5674025_9782501139670.html\" target=\"_blank\">L\u2019art de la simplicit\u00e9<\/a>, <\/strong><em>de Dominique Loreau<\/em><br>Cette m\u00e9thode zen, vous proposera d\u2019\u00e9purer votre int\u00e9rieur, de vider vos armoires, d\u2019arr\u00eater les achats compulsifs, de prendre soin de votre corps et donc de votre esprit.<br><br><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.lalibrairie.com\/livres\/la-magie-du-rangement_0-3291846_9782266258968.html\" target=\"_blank\">La magie du rangement<\/a>, <\/strong><em>de Marie Kondo<\/em><br>Ce best seller dans le domaine vous apprendra que chaque objet qui vous entoure doit vous procurer de la joie. Si ce n\u2019est pas le cas, Marie Kondo vous guidera pas \u00e0 pas dans votre avancement.<br><br><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.lalibrairie.com\/livres\/entretiens-avec-mon-evier--domestiquez-les-taches-menageres-avec-flylady_0-2009698_9782916032412.html\" target=\"_blank\">Entretiens avec mon \u00e9vier<\/a><\/strong>, <em>de Marla Cilley<\/em><br>D&rsquo;un \u00e9vier \u00e9tincelant au d\u00e9sencombrement, en passant par l&rsquo;organisation des repas de la semaine, cet ouvrage reprend pas \u00e0 pas la m\u00e9thode FlyLady.<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avec ce premier d\u00e9fi \u00ab\u00a0D\u00e9sencombrement\u00a0\u00bb choisi par la communaut\u00e9 My 365 (parmi les 60 d\u00e9fis de l\u2019ann\u00e9e propos\u00e9s en page 20 de nos agendas), nous vous proposons de d\u00e9sencombrer votre int\u00e9rieur pour vivre plus simplement et pour ne plus passer votre temps \u00e0 ranger ! Vous trouverez dans cet article toutes les cl\u00e9s et ressources &hellip; <a href=\"https:\/\/my365.fr\/blog\/2019\/09\/02\/defi-desencombrer-mon-interieur-marie-kondo-fly-lady\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;D\u00e9fi n\u00b01 : D\u00e9sencombrer mon int\u00e9rieur&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-defis"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le blog de My 365 - D\u00e9fi n\u00b01 : D\u00e9sencombrer mon int\u00e9rieur<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment d\u00e9sencombrer mon int\u00e9rieur avec les m\u00e9thodes de Marie Kondo et Fly Lady. 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