{"id":681,"date":"2017-10-01T20:12:43","date_gmt":"2017-10-01T19:12:43","guid":{"rendered":"https:\/\/my365.fr\/blog\/?p=681"},"modified":"2019-10-10T09:34:21","modified_gmt":"2019-10-10T08:34:21","slug":"defi-10-plus-jamais-deborde-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my365.fr\/blog\/2017\/10\/01\/defi-10-plus-jamais-deborde-e\/","title":{"rendered":"D\u00e9fi n\u00b010 : Plus jamais d\u00e9bord\u00e9.e"},"content":{"rendered":"\n

N\u2019essayez pas de tout faire. Choisissez les choses qui sont vraiment importantes pour vous et essayez de les faire bien !<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ce d\u00e9fi est issu de My 2017<\/em>, notre agenda de janvier \u00e0 janvier. Comme chaque mois, nous vous proposons un article de blog pour d\u00e9velopper le concept. Vous pouvez partager vos exp\u00e9riences en commentaire \ud83d\ude09
Et pour d\u00e9couvir My 2018 en avant-premi\u00e8re, c’est par ici<\/a> !<\/p>\n\n\n\n\n\n\n

\u00a0<\/p>\n

Pensez-vous \u00eatre d\u00e9bord\u00e9.e ?<\/h1>\n

Comme moi, il vous arrive peut-\u00eatre de dire \u201cen ce moment je n\u2019ai pas le temps\u201d, \u201cce n\u2019est pas le bon moment\u201d, \u201cpas maintenant\u201d, \u201cplus tard\u201d… Ou encore de vous rendre compte que vous reportez un projet depuis plusieurs semaines, mois ou m\u00eame ann\u00e9es\u2026 \u00a0Et de vous sentir d\u00e9bord\u00e9.e, d\u00e9courag\u00e9.e ou oppress\u00e9.e face \u00e0 l\u2019ampleur des t\u00e2ches \u00e0 effectuer ?<\/p>\n

Quoi de plus normal au vu des multiples responsabilit\u00e9s personnelles et professionnelles que nous devons assumer. Nous avons des rendez-vous \u00e0 prendre, des courses \u00e0 faire, du rangement et du nettoyage \u00e0 effectuer, des enfants \u00e0 \u00e9duquer, un chien \u00e0 promener, des r\u00e9unions auxquelles nous devons absolument assister, des repas \u00e0 pr\u00e9parer, des s\u00e9ances de sport \u00e0 ne pas manquer, des projets \u00e0 boucler\u2026 Certains d\u2019entre nous ont des tonnes d\u2019id\u00e9es, personnelles, professionnelles ou associatives. Ne parlons m\u00eame pas de nos envies de m\u00e9diter, de lire davantage, de jouer du ukul\u00e9l\u00e9, d\u2019apprendre \u00e0 respirer, d\u2019avoir un ventre muscl\u00e9, de se mettre au tricot\u2026 Bref.<\/p>\n

A la longue, cela peut devenir \u00e9puisant. Certains se font une raison et laissent, bon an, mal an, les t\u00e2ches les moins essentielles de c\u00f4t\u00e9. Certains parviennent \u00e0 tout r\u00e9aliser en s\u2019imposant un rythme d\u2019enfer. D\u2019autres semblent y arriver, zen et organis\u00e9s.es.<\/p>\n

Mais y a-t-il une m\u00e9thode miracle ?
Ne s\u2019agit-il pas tout simplement d\u2019une question de perception ?
Avons-nous vraiment besoin de tout faire ?<\/p>\n

Quelles sont les choses qui sont vraiment importantes pour moi ?<\/h1>\n

Lorsque l\u2019on se sent d\u00e9bord\u00e9.e , on a tendance \u00e0 chercher l\u2019efficacit\u00e9 \u00e0 tout prix. On essaye d\u2019aller \u00e0 100 \u00e0 l\u2019heure, quitte \u00e0 b\u00e2cler les t\u00e2ches que l\u2019on doit effectuer, ou encore de mener plusieurs t\u00e2ches de front, quitte \u00e0 devenir compl\u00e8tement inefficace ! Rien de pire pour avoir l\u2019impression de perdre le contr\u00f4le…<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mais ne devrait-on pas plut\u00f4t choisir les choses qui sont vraiment importantes pour nous et essayer de les faire bien ??? D\u00e9finir les t\u00e2ches prioritaires, et avancer pas \u00e0 pas. T\u00e2che apr\u00e8s t\u00e2che. Objectif apr\u00e8s objectif.<\/p>\n

Ne g\u00e2chez pas votre temps en faisant tout et n\u2019importe quoi. L\u2019essentiel est de CHOISIR ce qui est vraiment important pour VOUS !! Votre temps est pr\u00e9cieux !!<\/p>\n